7道秋冬减肥食谱 越吃越瘦 轻盈一整季
七、木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
做法：
1、先将生牛肉片用酱油、料酒等调味料腌制半个小时左右;将木瓜去皮洗净去籽并切成丁状;
2、往锅内加入适量的油并将它烧热，加入腌好的牛肉片用大火快炒40秒左右;
3、将牛肉盛出来，将油汁虑回到锅里;接着把木瓜丁放到油里快炒几下;
4、把木瓜盛到盘里，将牛肉片铺在木瓜上方就大功告成了。
点评：牛肉含有丰富的蛋白质，是减肥食谱中肉类的首选，配合清甜滋润的木瓜，减肥之余还可以丰胸哦，这道为秋冬季节量身打造的减肥食谱，值得一试哦。
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