吃14种蔬菜减肥 补充低卡营养的瘦身成分
毛豆
毛豆可以抑制体内对脂肪的吸收，防止饮食过度，减肥效果值得期待。同时，又含有异黄酮、皂甙、膳食纤维，帮你清除体内废物，改善便秘，调整内分泌平衡，让你瘦得更漂亮。
毛豆烹调起来也很简单，随意用水焯熟，随身携带也是很方便的!
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