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低卡路里食品减肥 低热吸脂瘦身事半功倍

2012年11月30日 09:42
来源：爱美网

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▌番茄金针菇

食材：金针菇、番茄、橄榄油、蒜末、红辣椒、盐、酱油、意大利香菜。

方法：

1、红辣椒和番茄分别洗净，切到合适大小。

2、往锅中倒入橄榄油，加热，放入蒜末。

3、继续加入红辣椒和番茄，用中火炒3到4分钟，加入食盐和酱油。

4、待锅中食材炒熟后，加入金针菇，翻炒数下后，加入意大利香菜即可。

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