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做运动不如吃!燃脂减肥食品防止脂肪堆积

2012年12月27日 12:30
来源：爱美网

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【3】辛辣成分提高新陈代谢

从饮食中不时吃些辛辣的食物，可以快速令体温上升，提高新陈代谢，卡路里与脂肪燃烧的更容易。

▽吃这些食物补充辛辣成分：

·灯笼辣椒

·红辣椒

·墨西哥辣椒

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