3天断食排毒减肥方法 饮食过度后秒瘦2公斤
▋3日断食排毒减肥法的5个关键字
【1】不花功夫让你身心舒爽
断食的方法有很多种，一般来说会跟平常饮食挺不一样，饮食的重点也不同，不过当中比较轻松的就是饮用蔬菜汁了，将营养健康的蔬菜鲜榨成浓汁，通过膳食纤维来促进体内排毒，功夫不多却又能让你身心舒爽，也没有什么很特别的技巧，谁都都能很容易掌握哦。
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