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盘点冬季减肥食物刮油清脂吃出窈窕身姿

2013年01月07日 12:01
来源：爱美网

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▌粗粮

粗粮里面含有大量的粗纤维，是清肠排毒的佳品。很多人害怕吃主食会发胖所以选择以粗粮来代替，其实是非常好的减肥方式。粗粮的做法其实也有很多，熬煮成各类营养美味的瘦身粥作为早餐或者是晚餐都非常的适合。

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