新断食减肥法 清理体内毒素 快速日瘦3斤

导语：断食减肥是很好的减肥方法，它能够帮助排除身体毒素，也是流传已久的热门减肥方法。爱美网小编分享新断食排毒减肥方法，扫除身体毒素，快速一日瘦3斤。

禁食法在明星之间可谓广为流传，它可以快速清理体内毒素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以减去3斤体重，不用怀疑，那可都是毒素和体内垃圾。

很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是让你什么都不吃。而是在禁食的那一天里选择一些易消化的果蔬汁或者豆浆等饮品，方法非常简单，却异常有效。身体不用花费过多的精力帮你消化食物，而会为了维持身体循环代谢掉体内的无用元素，在这个过程中很多废旧细胞就会被快速的代谢掉。