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5个节食减肥方法健康饮食轻松瘦身

2013年03月08日 15:30
来源：爱美网

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■5：酒精会促进食欲

在节食中为了降低压力或许有人会选择酒精，但是酒精却会降低大脑的抑制力，

影响节食的意志，进而导致暴食。

应酬之前要好好地进食，尽量避免空腹应酬。

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