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2个饮食减肥方法 有效控制卡路里轻松瘦身

2013年03月11日 14:52
来源:爱美网

 ■周末控制卡路里的摄取预防体重的增加

此研究分为两组来做实验,一组为一个星期里有2天做一天只摄取650卡的低碳水化合物减肥,另一组则是没有任何卡路里的设限(只是只摄取脂肪较少的红肉、橄榄油和花生等蛋白质)。

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