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2个饮食减肥方法有效控制卡路里轻松瘦身

2013年03月11日 14:52
来源：爱美网

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两组分别都有体重下降的结果出来，但是很明显的是一个星期有两天不摄取碳水化合物的减肥效果比较大。

一星期只有2天减少碳水化合物的摄取，或者是一星期2天只摄取玄米或者是全麦的食品，对于刚开始减肥是一个不错的开始。

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