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7款效果超棒的减肥食物光吃就会瘦

2013年03月22日 10:31
来源：爱美网

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(5)甜菜汁

甜菜汁在日本较少见。甜菜又称红菜头。并不是“吃甜菜就会瘦”。而是因为甜菜中含有硝酸盐让身体较不容易感到疲累，可以延长约16%的运动时间，建议大家可以在运动时饮用甜菜汁。

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