晚上9点后吃什么减肥?适合减肥时吃的宵夜
1.高丽菜、洋葱、芹菜、青椒切丁，与水煮番茄(罐头内的汤汁先留着)、盐巴、胡椒粉一起放入汤锅。
2.盖上锅盖以小火炖煮，约15分钟。
3.将番茄罐头里的汤汁，加入汤锅之后再炖煮15分钟，若汤太少时可以加点水。
4.加点胡椒粉调味。
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