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晚上9点后吃什么减肥?适合减肥时吃的宵夜

2013年03月25日 17:04
来源：爱美网

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●羊硒菜或海藻类的食材也OK

将一点橄榄油与大蒜放入油锅内炒，再加上羊硒菜，最后以胡椒粉调味。

或者是将羊硒菜与芝麻菜，用油醋调拌成沙拉风味也很good!

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