减肥少吃不易代谢的食物 否则脂肪堆满身
□加工食品
香肠、火腿、冷冻食品、泡面、零食等，也都是会妨碍正常代谢的食品。这些加工食品还含有化学成分的调味包，盐分、脂肪分都过多。同时也缺乏纤维质。是属于热量高却又没有营养的食物。
即使每天因忙碌而无法亲自下厨，也建议要提醒自己少吃加工食品，多选择天然的食品或水果，才不会影响身体的代谢功能喔!
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