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网友MM倾情推荐 5款美味燕麦减肥食谱

2013年04月08日 09:08
来源:爱美网

制法﹕

1. 免治猪肉加入调味料,腌30分钟。

2. 冬菇浸软,剁碎,备用。马蹄去皮,剁碎。

3. 把燕麦片加一汤匙半水加入免治肉内,搅匀。

4. 加入冬菇及马蹄,搅匀。把肉饼再剁10分钟。

5. 放进碟上,蒸15分钟,即可上碟。

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