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一周快速减肥餐扫除难排毒素立瘦12斤

2013年04月19日 10:46
来源：爱美网

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△第五天——鱼肉日

早：瘦身果汁

晚：脂肪燃烧汤+土豆2-3个，鸡肉或猪肉煮熟调味之后再煮鱼

夜：脂肪燃烧汤+土豆2-3个，鸡肉或猪肉煮熟调味之后再煮鱼

其他：1天内必须喝1.5L以上的水。吃肉想吃多少就吃多少。实在想用油的情况下稍用一点橄榄油。

△第六天——牛肉日

早：瘦身果汁

晚：脂肪燃烧汤+熟蔬菜，生蔬菜，牛肉

夜：脂肪燃烧汤+熟蔬菜，生蔬菜，牛肉

其他：牛肉想吃多少就吃多少，肉的部位和烧的方法都随便

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