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8种减肥食物解馋又瘦身 吃货也能当瘦子

2013年04月22日 13:20
来源:爱美网

四,海苔

海苔的原身是紫菜,所以也是营养非常丰富的小零食,它也经常出现在减肥人士的抽屉里。因为海苔中含有大量的矿物质,碘元素对于消除身体的水肿非常有疗效,海苔的热量不高,味道又特别鲜美,对于解决嘴馋满足口欲特别有效果。我们在选择海苔的时候尽量选择一些原味产品,因为它们的热量也相对低一些。

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