7个你不知道的节食减肥方法 轻松吃出窈窕

导语：对很多MM而言，节食减肥是相当考验意志的。但是节食减肥法却是众多MM所选择尝试的一种减肥方法。但是其实只要把握好度，掌握技巧，节食减肥也同样可以吃的轻松！

想要让节食减肥更轻松，同时也能让自己享受食物，你必须做到以下几点。

1、“食”不过三

对与自己非常喜欢的食物，可以采取“食”不过三的原则。也就是吃食物不过三口。如果真的难以克制自己吃甜品、雪糕等减肥时不能吃的食物时，那就提醒自己吃三口吧。品尝一下就可以了。即使只是三口，其实你也可以在节食减肥中获得很大的满足。