4、葫芦型身材：

胸部比较丰满，腰呢也还算细，不过臀部却相当的肥厚，下半身的大腿内外侧都是浮肉一堆。这样的身材大多都是营养过剩，而且是喜欢高蛋白、高热量的饮食类型，不爱喝水也很少吃蔬菜水果和高纤维质的食物。

要少吃热量油脂高的食物，多吃蔬菜水果和纤维质。多做局部运动来修饰身材缺点。提臀，修腿运动不可少！

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