拯救秋日身体浮肿 睡前按摩消肿法
随着秋日的气温骤降，我们的身体新陈代谢也变得缓慢，忙碌了一天经常会在睡前发现身体变得浮肿，如果不加理睬还会影响到第二天的精神。我们通过睡前按摩消肿法拯救你的身体浮肿问题，同时还能给身体加温抵抗秋日凉气，让你拥有高质量的睡眠。
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睡前按摩法
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1.睡前按摩法
用手掌在腿上由下而上，从脚跟开始，经过膝盖直到大腿内侧，揉捏按摩。脖子周围，肩膀，手臂，腰等部位用手轻轻边捏边揉。臀部和大腿内侧的地方，用手指捏起再放下，接近干拧的按摩。
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标签：按摩消肿法
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