冬季瘦身 保持窈窕身材
秋去冬来，天气变冷，胃口特别好，姜母鸭、羊肉炉和火锅成了一般人的最爱，而且经常是愈晚愈想大快朵颐，比较咸或是太营养的东西，就是造成“中广型”的元凶。更麻烦的是，就是因为天气太冷，更会懒得动，有些人吃饱饭就窝在被窝里看电视，脂肪就囤积在腹部与臀部。下面小编奉上几个减肥妙招，让你窈窕过冬！
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四：瘦脸操拥有紧致小V脸
每个MM都希望自己有一张像范冰冰一样的紧致小V脸，午餐做瘦脸操不失为一个好方法哦。首先将腰背挺直，闭上眼睛，调节呼吸，然后将头尽力向后仰，同时保持身体挺直，慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟，再慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。同时结束了一天的工作后，回家可以好好准备一些水果来犒劳自己。水果王国中颇具排毒功能的菠萝、草莓上一杯美味的酸奶，既能消水肿又可美容。
碧欧泉 (BIOTHERM) 抚纹美体霜
这是一款专门针对因肥胖瘦身、或是女性妊娠生产后，因瞬间肌肉的伸展收缩所产生的纹路对症下药之作，业者标榜长期涂抹能有效淡纹、预防纹路产生， 因成份中含有保湿因子来保湿肌肤，并由乳油木仁、琉璃苣、和大豆萃取来加倍润泽肌肤，其他成份如海藻精萃、水解胶原蛋白和PETP矿泉舒活因子，也对于紧 致肌肤线条亦有所助益。
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