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Eat right 三种流派帮你开年边吃边瘦

2012年02月13日 16:55
来源:瑞丽女性网

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谁说减肥一定要控制食欲才能瘦,我们今年的瘦身计划就是要选对正确的食物边吃边瘦。马上看看自己适合哪种派别,并根据派别提示享受边吃边瘦的乐趣吧。

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低盐派

低盐派

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2.低盐派:

所谓低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d的食物。

适合人群

适用于心血管病、高血压患者以及水肿肥胖人群。

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标签:边吃边瘦 
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