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Eat right 三种流派帮你开年边吃边瘦

2012年02月13日 16:55
来源:瑞丽女性网

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谁说减肥一定要控制食欲才能瘦,我们今年的瘦身计划就是要选对正确的食物边吃边瘦。马上看看自己适合哪种派别,并根据派别提示享受边吃边瘦的乐趣吧。

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瘦身要点

瘦身要点

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瘦身要点

其实微波烹饪是改变了原有的烹饪方法,比如用油煎、烧烤的方法烹制食物,会破坏食物中的营养成分还特别不利于身体的健康。想要最大程度的保留食物中的营养成分,还是采取类似清蒸的围脖烹饪方式。

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标签:边吃边瘦 
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