Eat right 三种流派帮你开年边吃边瘦
谁说减肥一定要控制食欲才能瘦，我们今年的瘦身计划就是要选对正确的食物边吃边瘦。马上看看自己适合哪种派别，并根据派别提示享受边吃边瘦的乐趣吧。
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瘦身要点
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瘦身要点
其实微波烹饪是改变了原有的烹饪方法，比如用油煎、烧烤的方法烹制食物，会破坏食物中的营养成分还特别不利于身体的健康。想要最大程度的保留食物中的营养成分，还是采取类似清蒸的围脖烹饪方式。
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标签：边吃边瘦
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