女性必看！这样睡觉让你越睡越老(组图)
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
这样睡觉会让你越睡越老
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