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春季吃到饱又不发胖的8个秘籍

2012年04月21日 00:21
来源:瑞丽女性网

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春天到了,又到一年减肥时。让小编告诉你,让你吃到饱又不胖的8个秘籍,从此你吃到饱的权利再也不会被剥夺了!

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吃鸡蛋当早餐

吃鸡蛋当早餐

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1、吃鸡蛋当早餐。

调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀,这个低热量的满腹感食物就完成了。

编辑:莉莉

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标签:秘籍 
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