春季吃到饱又不发胖的8个秘籍
春天到了，又到一年减肥时。让小编告诉你，让你吃到饱又不胖的8个秘籍，从此你吃到饱的权利再也不会被剥夺了！
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控制喝酒
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7、控制喝酒。
强迫自己必须在上菜后才点酒精类饮品。这样您就能轻松减少热量的摄入。您可以通过在餐前或用餐过程中饮用少量的水、苏打水或不含酒精的饮料，来减少餐后喝酒的量。
编辑：莉莉
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