满城尽是美腿秀 最热瘦腿方法该信哪一种？
导语：在这个全民热裤的年代，网上呼声最高的腿型变成了“小鸟腿”，一打开电脑，美腿教程铺天盖地，配合的产品也是五花八门。有人一个月敲胆经瘦下5cm，有人刮痧后裤子小了两个码，誓要练就一双穿衣很fashion的小细腿。这些在坊间百花齐放的方法到底能不能信？
最热瘦腿方法该信哪一种？
刮痧瘦腿掀起“小鸟腿”风潮的鼻祖
坊间说法：“太神奇了！我的腿瘦了一大圈。”“大象腿变小鸟腿了，这辈子腿都没这么瘦过！”这样极其耸动的标题一直出现在某宝和各大女性论坛里。不少真人还激动地出镜，显示其显著功效。一瓶精油，一个刮痧板，每天刮几个固定穴位，无论是肌肉型腿，还是脂肪型腿，都能快速地瘦下来。
靠谱程度：★★★★☆
瘦腿真相
刮痧是通过工具刺激穴位，使皮下充血，让秽浊之气宣泄的方法，从而提高人体新陈代谢，完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络，使积存的脂肪消耗，加快基础代谢率，对于脂肪型的腿部最有效。
专家有话说
其实刮痧瘦腿的方式在中医里早就有了，对于大多数肥胖患者来说，经络瘀阻而使代谢不好，刮痧可以改善寒凉体质，温补脾肾。但是很多人会盲目地开始操作，让皮肤出现大量的淤青以及疼痛感，动手刮之前一定要看好穴位图。现在网上铺天盖地的自创精油还是要认清再买。对于这个方法，普通的刮痧油或者按摩精油已经足够。
Tips
1.见效时间要看个人体质，当然也有一个月瘦下很多的人，但是一定要坚持一个月以上才能看出效果。
2.看准穴位图，切忌用力过猛，这痧印可是很难消除的。
3.刮痧后不要碰冷水，半个小时后才能洗澡。
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