满城尽是美腿秀 最热瘦腿方法该信哪一种？
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想瘦腿，走起！
这是最自然最简单的运动方式，虽然看似简单，但是它所涉及的都是人体负荷最大的肌肉群，走路这项运动，比你想象得更有效。
多喝点薏仁粥吧
薏仁在《本草纲目》里的记载就是：“祛风胜湿，养颜、驻容、轻身延年”。不仅可以去除下半身水肿，更能提高新陈代谢。
葡萄柚、柠檬、甜橙，这些柑橘类精油都是脂肪的天敌。能刺激胆汁分泌以及消化脂肪，并且快乐的味道更能让你的美体过程变得美好起来。
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