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45岁韩国辣妈郑多燕自创减肥操 十年不发胖 (8/12)
2011-11-17 08:41 评论 0人参与 0条评论
45岁韩国辣妈郑多燕自创减肥操 十年不发胖
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运动正式开始:腰部运动,两腿分开略比肩宽,手臂伸直,双手握拳,收腹。接着靠腰部的力量,左右摇摆,大力转动腰部。

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