情人节杨幂支招：恋爱中的女人如何减肥(图)

杨幂恋爱当心恋爱就发胖的宿命

杨幂支招：恋爱中的女人怎么减肥

小编恭喜杨幂恋爱，新年伊始，恋爱的好消息总是甜蜜的，不过小编也要提醒杨幂当心恋爱后发胖。很多女生一谈恋爱就容易发胖，明明是一起吃喝玩乐，但是男友发胖的几率总是比较低，变胖的永远是女生？明明吃得比男友少，可是肉还是长在女生身上！

恋爱的人一定都会发胖？根据调查发现，恋情稳定的情侣，当开始交往3个月后，有7成的情侣体重都增加了。在恋爱后男性平均增加3.5公斤，女性则是增加2.5公斤。

这不是上天的安排，也不是阴谋，更不是姐妹嫉妒、诅咒你发胖，这一切罪孽都是自己造成的!大部分情侣变胖的原因脱离不了吃太多、运动太少，日积月累而来的肥肉。

约会的招牌套餐就是看电影+吃大餐，一定要先看电影、逛街购物等静态活动，再自由配各式美食餐点，这样摄取过多的热量、却没有消耗掉，绝对会导致体重上升的结果。

情侣约会最常吃的食物不外乎是一些高热量、高油脂的食物。电影的好朋友爆米花，100克就快600大卡;可爱小巧的甜甜圈，一个也有200-300大卡，油脂含量也很惊人。

两个人在一起，好像只能吃东西，恋爱初期搞气氛也吃、恋爱中后期太无聊，不知道要干嘛也去吃东西，偏偏又不想运动，整天懒在一块，这种状况怎么能逃离发胖的命运！

为了在男友面前维持柔弱的形象，就算是个运动健将，也是要装个虚弱，看电影、压马路、公园牵牵小手，热量只能消耗一点点。

恋爱会让人的心情变好好好，一但心情好就会想要吃东西。正所谓心宽体胖，应该就是这个道理吧。

怎样减肥？将爱情的力量转化为减肥的力量吧！和男友一起，下面这些减肥好招可以两人一起尝试，减肥的同时还能增进情侣之间的感情哦！