秋高气爽的10月已成爱情收获季。准新娘们正在紧锣密鼓地进行着美丽、健康的最后冲刺。专家提醒大家，除了良好的睡眠、充足的营养准备外，也不要忘记合理的运动和新婚科学避孕等悦活生活准则。

调查

六成女性白领坚守悦活主义

出行低碳、工作快乐、生活健康、身心愉悦……倡导环保、快乐、健康和可持续的“新乐活主义”生活方式正在都市女性中风行，并在各方面彰显影响力。

上周，由QQ、SOHU、ELLE三家网站和默沙东美欣乐公司共同举行的《都市白领女性身心乐活》调查结果出炉。调查结果显示，64%的都市女性白领追求悦活生活，并积极行动以感染身边的人，在生活中希望选择健康、轻松的避孕方式，拒绝对健康不负责任的行为。

建议

新婚女性应补避孕课

目前，白领们崇尚的“悦活”生活逐渐取代“乐活”地位。从慢食、慢步调、慢思考的慢生活，到出行低碳，食物低盐、低油、低糖，节约能源的低碳主张，再到身心愉悦、健康向上、善意相助、环境友好的悦活精神，女性对于身心健康的关注尤为迫切。

海军总医院妇科主任王霭明表示，年轻女性要避免近年来越来越多的意外流产伤害，自我保护措施是重中之重。依赖紧急避孕的做法是不可取的。她建议生育宝宝后的女性，最好选择长效的物理避孕方法；新婚和育龄女性切勿因贪图省事而服用长效避孕药品，短效口服避孕药在人体内的作用时间很短，停药后即可恢复生育能力。同时提醒，如果女性有肿瘤家族史、血栓史，本身偏胖或已经出现乳腺增生，应在专业人员指导下服药。

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