快速思考

微笑作用很大，因为如果你把自己表现的像是一个开心的人，你就会得到所有积极的结果。你得到了更多的朋友。人们对你更好，并且这些事情能够让你看到真真正正的效果。你愿意做个常常微笑的可爱女人吗？

1. 快速思考

让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗？

例如，在你婆婆令你发疯的时候，给自己30秒的时间列出过去她对你的好，你就会感觉好多了。

也就是说，如果你的头脑并没有出现什么美好的事情，迅速转移到其他她对你不好的地方，快速的思考消极的方面也可以改进你的心情。

研究人员认为快速的思考可能会让大脑释放美好感觉的化学物质，让你分心。

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