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女人的幸福秘籍 10个心灵妙方找到快乐

2013年07月16日 10:31
来源:爱美网论坛

女人的幸福秘籍10个心灵妙方找到快乐

9、避免消极思维

消极的思想只能削弱幸福的感觉,如自我担忧,担心别人的看法。当你发现自己沉浸在幸福中时,不要去想一些可能发生的不开心的事,给快乐一点空间,有意识地去拥抱快乐,并让它能持续下去。

10、怀抱感恩之

找出自己快乐的原因,是因为得到朋友的邀请,还是拥挤的公交车上别人给你让了一个座位。适时表达自己的感激之情,向提供快乐的人说一声“谢谢你”。

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[责任编辑:范文婷]

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