女人讲述：来点攻击性 我不喜欢床上绅士

需要释放的动物性

要让性的攻击性自由表达，还需要在心理上给它留出位置。39岁的李小诗一直自认为自己在性上是开放和自由的，可在一次心理咨询中，她发现其实自己或多或少还是受到某些教条的束缚，根本就没有真正放开。“当我们在谈论性的时候，有很多次我都听到自己在跟心理医生说：我们又不是动物！我其实并不能接受身体的味道，也不能安于原始的性冲动。我有过一些短暂的性伴侣，跟他们在一起时，我可以完全放开，可是和一个长久固定的伴侣，我就会矜持一些，感觉像是必须要控制自己。”

对自己的攻击性的良好管理，需要人们承认和接受自己的原始冲动。“必须接受它就是我们身体的一部分。”米雷耶说：“一旦攻击性与我们自己融为一体，那么它就不再是破坏性的武器，而会成为欲望和享乐的工具。”在当今这个到处宣扬千奇百怪的性技巧以便重新唤起欲望和刺激性关系的时代，也许该给“性的攻击性”应有的位置——最自然和最强力的性欲驱动器。

是什么压制了性的攻击性？

性的攻击性是一种不用就会枯竭的能量。要想受益于它，首先需要弄清楚“到底是什么扼制了它的释放”。也许以下3点就是你能够找到的答案。

1、限制性观念

找出原因其实很简单，只需问自己一些问题：有什么是我不让自己去做、去要求或者自己拒绝的？为什么？限制性的观念和教条很可能源于早期个人的经历，比如，从小就被灌输“应该是男人主动，女人需保持矜持”，“这个姿势的女人就像一条母狗”，等等。当然，我们也很可能受到周围人性欲论调的影响，比如“要想在性事上自由释放，我们必须有丰富的性技巧”，“正常的性频率应该是每周至少3次”等。

2、隐秘的冲突

在夫妻关系中，忍住怒火，抑制指责都是毁坏性关系的毒药。这种糟糕的攻击性，或释放出来，或憋在心中，都会成为真正亲密的障碍。

3、受控的身体

精神紧张时，身体就会关闭，阻碍性能量的循环流动。对身体的某个部位缺乏信心，担心床上表现不尽如人意，身体和情感上做不到顺其自然，这是性的攻击性的主要扼制者。

两性搭档练习：剧本编排

如果你不知道如何表达自己内心深处的欲求，总觉得难以启齿，那么不妨试一试心理治疗师建议的方法：双方商量好，轮流担任夜晚的主宰，当主宰的时候享有特权，可要求对方满足自己的需求。这种剧本编排不仅能打破陈规，而且也能让伴侣探索各自的幻想力，并让对方发现或了解自己的秘密。性爱游戏可以让夫妻双方不再徘徊在失望或指责当中。通过在性关系中创造游戏的空间，相互给予表达各自欲求的渠道，也因此能健康地释放出各自与生俱来的攻击性。