怎样以最快的方法改善不良心态
做一些从来没做过的事
我
我常常读书学习,我学的最多的,有最大突破和经历了最大心理变化的时候,是我能跳出过度的顾虑而开始尝试新事物的时候。
如果你像我一样(是一个经验主义者),或许是时候尝试一些新东西了?试着做一些从来没做过的事。而且没必要是什么大事,所以你没有必要行动之前大声说出来。它可以是一些小事,比如练练瑜伽、和陌生人搭讪、去慢跑、学习演奏一种乐器、做一些义工、约人去喝咖啡或者只是在这个网站上留言。
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编辑:周丹丹
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