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6种吃法让红枣营养翻倍 (14/15)
2012-08-25 14:47 评论 0人参与 0条评论
6种吃法让红枣营养翻倍
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误会1:大枣含糖量高,因而大便秘结者不宜。实际情况是,大枣含有较多的膳食纤维,膳食纤维具有通便作用。所以,吃大枣(其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样)是有助于缓解便秘的。

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