⑤红枣熬粥，安神助眠“ 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
为什么说鸡精其实与鸡无关？
秋季食补 牛肉对人体有十大独特好处
警惕！七种水果空腹吃最伤胃
不可不知 洋葱的8大神奇养生功效(图)
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立