凤凰网首页手机凤凰网新闻客户端

注册登录

凤凰网时尚 > 凤凰健康 > 饮食 > 正文

6种食物千万不能一起吃至少要间隔2小时

2012年02月27日 11:37
来源：爱美网

人参与 0条主评论条评论 0条总评论

不能一起吃的食物（爱美网/供图）

节后养生误区

1、粗茶淡饭大量吃

为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加重胃肠不适。

不能一起吃的食物（爱美网/供图）

燕麦等食物富含膳食纤维，并且含有相当数量的不可溶性粗纤维，一方面会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状，甚至还可能影响下一餐的进食。

1 2 3 4

精彩内容推荐

凤凰时尚微信

加入凤凰时尚微信参与年终送礼得万元大奖

扫描左侧二维码，加入凤凰时尚微信，免费领取礼品，快来参加！

标签：饮食文化饮食养生饮食禁忌营养蔬果饮食食疗

[责任编辑：董俊杰]

人参与 0条主评论条评论 0条总评论

打印转发

相关新闻：

·生活提示：33种补肾养生食物每周快走3小时防前列腺癌

·五类食物“营养”宝宝大脑

·多吃这些食物就能够帮你抗菌

·春季10大排毒养颜食物黄瓜黑木耳在列

美国宇航局招志愿者试吃火星食物

林宥嘉为环保吃过期食物黄贯中没有结婚打算

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立

共有人参与　评论条(查看)

深圳砍人现场

深圳砍人现场

湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙

网罗天下

商讯

新闻图片

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

新闻：
宏观经济|环球财经
 商业新闻|民生消费
评论：
商业评论|宏观分析
 金融观察|财知道
 外媒视角
股票：
炒股大赛|图解资金流向
 投资观察|龙虎榜点评
 黑马追踪|明星分析师
理财：
基金|理财|银行|保险
 外汇|期货|黄金
 收藏|职场
房产：
资讯|政策|市场|专题
 高清大图|豪宅|家居
 建筑|风水|访谈|置业
 房企|曝光|新盘|公寓
 别墅|商业|旅游|海外
 养老|热帖|宅男宅女

娱乐 · 时尚

娱乐：
明星|风月|江湖|明星库
 电影|百步穿影|观影团
 星座|塔罗|演出
 凤凰网·非常道|星光邦
时尚：
时装|美容|美体|论坛
 化妆品库 |试用中心
 情感|奢侈品|图片
 时尚品牌库

汽车 · 旅游

汽车：
业界|评论|访谈|报告
 新车|国内|海外|谍照
 购车|导购|试驾|图解
 文化|人文|酷车|游记
 用车|专栏|二手车
 赛事|城市站|经销商
 论坛|报价库|图片库
城市：
对话|专栏|城市之星
 陕西|河南|广州|重庆
 青岛|福州|厦门|宁波
 辽宁|山东|天津
旅游：
百家迹忆|全球GO|专题
 游中感动|红酒美食
 出境游|国内游|周边游
 列国志|九州记|浮生闲
 景点大全|高清大图

科技 · 健康

科技：
通信|3G|互联网|IT
数码频道|笔记本
 科技专题|探索
健康：
养生|食疗|心理|疾病
 热点|论坛|找大夫
 图库|百科|疾病查询
 专题|卡路里计算器
 视频|健康无小事

凤凰新媒体介绍|投资者关系 Investor Relations|广告服务|诚征英才|保护隐私权|免责条款|意见反馈|凤凰卫视介绍

凤凰新媒体版权所有
Copyright © 2013 Phoenix New Media Limited All Rights Reserved.