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20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？ (11/21)
2012-02-17 10:47 评论 0人参与 0条评论
20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？
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饭后甜点要少吃。正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

标签： 营养 薯谷 蔬果 禁忌 水果 餐
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