凤凰网时尚 > 凤凰健康 > 饮食 > 正文
20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗? (19/21)
2012-02-17 10:47 评论 0人参与 0条评论
20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗?
提示:键盘翻页 ←左 右→

细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于消化,专家建议,每吃一口饭就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每一口都要细细地咀嚼30次以上。

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立