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20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？ (10/21)
2012-02-17 10:47 评论 0人参与 0条评论
20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？
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晚上别吃冷饮。晚上7点后，人体体液代谢下降，此时吃凉的食物，尤其是冷饮，不易消除疲劳还会影响睡眠。

标签： 营养 薯谷 蔬果 禁忌 水果 餐
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