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让你吃到饱又不胖的8个技巧(图) (2/9)
2012-06-17 09:55 评论 0人参与 0条评论
让你吃到饱又不胖的8个技巧(图)
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吃鸡蛋当早餐， 调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。

标签： 素食 素食吃法 餐 营养 蔬果 饮食禁忌
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