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让你吃到饱又不胖的8个技巧(图) (6/9)
2012-06-17 09:55 评论 0人参与 0条评论
让你吃到饱又不胖的8个技巧(图)
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先喝汤， 要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。

标签： 素食 素食吃法 餐 营养 蔬果 饮食禁忌
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