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秋季食补 牛肉对人体有十大独特好处 (10/14)
2012-08-24 12:53 评论 0人参与 0条评论
秋季食补 牛肉对人体有十大独特好处
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好处9、牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

标签： 餐 饮食食疗 饮食文化 健脾补血 壮阳补肾
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