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夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠 (12/12)
2012-06-19 10:41 评论 0人参与 0条评论
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夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠
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催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

标签： 餐 茶水饮料 饮食养生 饮食食疗 饮食禁忌
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