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夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠 (5/12)
2012-06-19 10:41 评论 0人参与 0条评论
夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠
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食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。

标签： 餐 茶水饮料 饮食养生 饮食食疗 饮食禁忌
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