人人都能做到的30招长寿秘籍(组图)_健康频道

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人人都能做到的30招长寿秘籍(组图) (24/30)

2011-11-02 08:22

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【抽时间在户外锻炼】研究发现，每周以任何强度锻炼2个小时(每天17分钟)，都会使产生压力的几率降低61%，而在户外锻炼会使抑郁的几率降低71%，而室内锻炼却只会降低45%。

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