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人人都能做到的30招长寿秘籍(组图) (5/30)
2011-11-02 08:22 评论 0人参与 0条评论
人人都能做到的30招长寿秘籍(组图)
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【一周消耗1100卡路里的热量】研究发现，消耗1100卡路里的锻炼量可以阻止内脏脂肪的堆积。内脏脂肪是一种可以引起动脉发炎和高血压的肺部脂肪。你可以加入锻炼小组，因为研究发现，锻炼小组可以促进每周500卡路里的燃烧。

标签： 养生 养生秘诀 中医养生 养生保健 养生方法 食疗养生 养生之道
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