女人患乳癌的原因

主要有 点

高脂饮食成乳房“杀手”

高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。同时，对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。

应对：贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利，建议多吃。注意运动。

滥用精油，体内雌激素激增

精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油素有“植物激素”之称，使用后可提高人体内的激素水平，而雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。

应用：不能随便补充雌、孕激素。长期大剂量使用精油会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。

单身族、丁克族危机四伏

月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。此外，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。

拆弹高招：生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌。与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。

坏情绪毁灭乳房健康

情绪紧张，经常熬夜加班，长期处在高压状况下，会对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸福是导致癌症的重要因素。

拆弹高招：开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。