failed: 预防感冒细节呵护赛寒冬

换季天气变化无常，很容易引发感冒。今天，笔者将和大家分享几个夏季感冒治愈小贴士，希望可以帮助大家度过一个不受感冒困扰的秋季。

妙用小偏方：可乐煲姜可助驱寒气

在我们身边生姜可能是方便得到的驱寒佳品之一了。而一些不喜欢生姜辛辣口感的朋友，可乐煮姜可能是不错的选择。长长地打个嗝，将昏昏欲睡的状态一扫而空，有助于肌体增强自愈能力。医学专业人士高惠峰表示，与可乐同熬的热姜汤去寒暖胃，对轻度的鼻塞流涕有一定缓解作用。可乐煲姜在感冒初期可能有助于驱寒，但还是应当请医生对症下药。 *

防感冒两件事

1、忌睡眠不足。睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。

2、忌不喝水。水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。

相信以上小贴士能够帮助大家原远离感冒的困扰。当然保持乐观的心情，经常到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，进行适当的体育运动，对于保持健康同样不可或缺。

（*大众卫生报 2013年3月19日 第六版 《精心呵护自己 应对冷热无常》）